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성인 취미 발레 효과 3가지 (1년 반 배워본 취발러 이야기)
367 10-22
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최고의 발레 스트레칭 | 개굴 개굴 개구리
385 10-21
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초등부 발레스트레칭 개구리 자세 의자 스트레칭,Stretching and flexibility exercises (성남 그랑발레학원)
368 10-21
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[발레 몸매 만들기]-자세교정으로 살빼기+발레 잘해보이는 방법 (발레 자세 / 상체 살 빼기 / 다이어트 / 다이어트 발레 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 꿀티ㅂ)
366 10-20
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발레핏 필라테스 기본자세 완벽정리 l 제이발레 l 자세한설명
377 10-19
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발레스테이션ㆍ기본 자세ㆍ풀업 자세ㆍpull upㆍ발레체형교정
387 10-19
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발레기초:어깨펴기&체형별 어깨펴기
371 10-19
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근육불균형 휜다리에 발레동작이 좋은 이유
373 10-19
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[발레 꿀팁] 집에서 쉽게 배우는 홈발레 -폴드브라 편 ( 발레 팔 / 발레 상체 / 발레 동작 / 발레 수업 / 발레 기본 / 발레 기초 / 취미발레 / 성인발레)
375 10-18
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[발레 수업] 바워크 -베이직레벨 1편 barre work ( 발레 바 / 발레 순서 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 꿀팁)
390 10-18
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근육을 유연하게 해주는 발레자세, 바르워크 [이영돈PD가 발레 피트니스의 진수를 보여드립니다_4편]
371 10-18
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[발레 몸매 만들기]-골반중립, 허리중립을 못찾겠다면?!( 발레 자세 / 자세교정 / 골반교정 / 허리 중립 / 코어 근육 / 풀업 / 상체 교정 / 홈발레 / 취미발ㄹㅔ)
381 10-18
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[발레 꿀팁] 발레 인생샷 포즈 연습 -아라베스크 Arabesque (홈발레 / 발레 자세 / 발레 동작 / 발레수업 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 기초 / 발레기본)
378 10-18
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발레가 최고의 운동인 이유!! | 다같이 발레합시다.
374 10-18
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거북목 교정 발레(설명편), 예쁜 상체 라인을 갖고 싶다면 꼭 봐야할 영상!
386 10-17

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