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필라테스 리포머 힙롤/ 브릿지 11가지 Variation + 티칭 팁 📢

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댓글 0건 조회 109회 작성일 21-05-25 17:42

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Pilates Refomer hip rolls/ Bridge Variation and Teaching Tips 힙롤 또는 브릿지 동작을 11가지로 변형해볼 수 있습니다. 다양한 변형 동작과 설명 함께 볼게요 =)

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하나둘셋 떨어 집니까 떨어집니까 자 심장에 자 하나둘셋 떨어집 잡아넣어놓은거야 맞습니다 나는 무슨 박근혜 대통령 편드는 게아닙니다. 절대 역대 대 만들어 놨는데 돈이없는거야 이게 왠일 입니까 도둑놈들이 다가져가서 그래요 정책을 많은사람은 막 기름을 많이 가져와서 돈이 많으니까 불 등을 막 큰걸 크잖아 근데 어 하하하하. 지퍼는 자유 다. 하하하하하. 아니 이런걸 냉장고 써놓은 사람이 있을까 그 뭐 일하나 안하나 홍보하고 지역에 홍보하고 그담에 다른사람이 못하고있으면 그거가지고 레미콘하시잖아 봐. 이분은 평생 자기가..자기일 자기가 주인이라야돼 누구밑에 가서 있 이것저것 계산 하니까 또 선거때마다 돈을 지원 해줘 천억 이천억씩 그래안그래요 그러니깐 왜이렇게됬을까 요 3000 명을 정리하면 그런효과가 날까 안날까 날까안날까요근데 허동요 세가지 또 새로 불러봅시다. ---허경영 노래----어 노래잘하죠 박수박수 국 맨날 직장은 가야되고 이러면 목구멍 이 포도청이라고 이노무 의식주 하나를 아직까지 해 망신이 뻗칠뻔했어 상상이가죠 상상해보면 뻔해요 그사람이 얼마나거기 기가막혔 겄어 그 우리가 핵가족인데 생일날되면 어머니가 오늘 생일인데 나는 가 지도못하고 이렇게 고생 자 .. 떼 보세요. 힘있어없어요 . 힘이없죠끈데 이사람은 쇼를 하는 거야 그니까 안떨어진다는 말을 확실히 해 떨어집니까 안떨어지죠 이 사람의 손은.. 느낌에 뭐 허경영 하우스를 만들든 만들어놓을 수가 있지 그래놓고 국회의사당 자리 가 엄청난 그래서내가 지상에 왜왔냐 system. 이 시스템을 만들어주러 온거에요.. 이 시스템을 교수들처럼 얘기안하고 아주 재밌게이야기 해요 아주그냥 편안하게.. 어 이 양
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