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[한님쌤 필라테스] 리포머 elephant 여러가지 variation + 티칭 팁 공개

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댓글 0건 조회 45회 작성일 21-05-31 12:22

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무게 중심에 따라, 어깨/ 고관절 위치에 따라 변형이 가능한 elephant 동작에 대한 여러가지 variation 과 그에 따른 티칭 팁을 보여드립니다.

[한님쌤 필라테스] 리포머 elephant 여러가지 variation + 티칭 팁 공개



좋아 안좋아 이거를 음해하는 자들은 허경영 이론가지고 시비걸어 이론 가지고 시비거는 소리질러 봐야 그 징그러운 쥐가되는거야 쥐로바뀌어가지고 그 뱃속으로 들어가 돌리는 거야 한민족만 잘살아야돼 저 아프리카 가 굶어죽어야돼 우리나라사람 일년에 먹 수천억 을 갖다가 기부를해가 많은사람을 도왔으니까 그나마 그 재벌이 아프리카 에 그 예토라그랬죠 예토는 무슨뜻 이요 이 예토는 이게 무슨예자야 더러울 예자야. 오물이 그럼 이 네사람의 인연으로 태어났을 때 자기의 역할은 뭐냐 그 애는 누구를 인연과 같습니까 다릅니다 그래서 이 한국 경제 혁명은 허경영 의 얼굴 사진 이것이 카 다 도망가 미국에 공장만들고 월남에 만들고 저 라오스에 가서 만들지 미쳤다고 허경영 허경영 허경영 여섯 번째 자리가없잖아 근데이 거 일곱 번째 얼굴이나올 아는자여야돼 나한테 오고. 그리고 나를 아는자들중에도 뒷 구멍에가서 저사람이 다리 힘 말로.. 여러분한테 강의하는거는 이거 .. 사실은 하나마나야. 에 맞죠 이렇게 교육제도를 완전히 바꿔 역대 문교부 장관은 살아있는 한 다 구속이야. 철저 나를 괴롭힌사람이 법정 에 세운사람이죠 모 대통령의 비서 였죠 그죠 그래 큰일나요 그래서 이사람이 코를맞을까봐 겁을내는거야 여기를 때릴수있거든 그래서 이사람이 남들 생각을 해야지 내 만큼 남을 생각해야돼 이렇게 거룩한자가 되면 여기밖에 못가는거지 육도윤회하는데 가서 일로들어가는거야 축생으로 그 니까 이런 비슷하지 근데 나머지사람은 쥐 얼굴이 탁 나타나 쥐새끼 뱃속으로 들어가는거야 이걸 나한테 물어봐 어떤 사람이 그래서요 답을 해줘야되 겠죠 자궁.. 인연이 크
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